SFS美容のための栄養素が豊富

美容のための栄養素が豊富

美容のための栄養素が豊富

非常に豊富な鉄分!

女性は特に不足しがちな鉄分。鉄不足になるとお肌のカサカサや抜け毛、貧血、冷え、肩こりなど多くのトラブルの原因となります。

気になる「むくみ」にさようなら

身体の中に塩分が溜まると、むくみの原因となります。
カリウムには体にたまっている余分な塩分を、体の外へ排出させる働きがあります。

カルシウムが豊富

皮膚の細胞の中にある、保水成分を働かせるのがカルシウム。
不足により、保水能力が低下しシワやたるみの原因になります。

テフとキヌアと小麦粉(薄力粉)の栄養素比較

項目 テフ(TEFF) キヌア 小麦粉(薄力粉)
エネルギー(kcal) 374 368 368
炭水化物(g) 73.6 64.2 75.9
たんぱく質(g) 12.1 14.12 8.0
食物繊維(g) 9.8 7.0 2.5
鉄(mg) 11.6 4.57 0.6
カリウム(mg) 427 563 120
カルシウム(mg) 127 47 23

※テフ: biogen lab developments 及びself nutrition data 参照
※キヌア: self nutrition data 参照
※薄力粉: 五訂増補日本食品標準成分表 参照

テフは小麦粉に比べ、鉄は19倍カルシウムは6倍食物繊維は4倍と、とても高い栄養素をもっております。
スーパーフードで有名なキヌアと比較しても多くの数値で同等またはそれ以上の栄養素を含む食品です。

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